舊美好.生活器物.古道具│老物最美新生命 是再次與人生活在一起
我覺得物品會美，是因為有人的使用痕跡以及時間留下的印記，像銅就是經過人們的撫摸和歲月的沉積，從原先的光亮轉為內斂的色澤，銅金染上一點油墨般的深色才是最美的，這些老物經過流傳之後顯現的皮殼，就是它們獨有的美感與拙趣，也希望這些被好好保存的物品，可以再次被使用，成為人們生活的一部分，不只是一種惜物的心情，更是讓它們在新的人生中再次綻放。
格子│山系策展人：我們與自然的距離
最喜歡的是高山入夜後的星空，沒有光害的夜晚可以看到整條銀河，那是我第一次覺得跟地理課本上的圖片這麼接近。在三千公尺上的臺灣是另一個風光，除了地貌上的不同，還有從另一個角度看到這片土地的感動。出社會之後，我很久沒有爬山，有次詹偉雄大哥約我去冰島爬山，又再度燃起了我的爬山魂，就一直到現在了。
洪信介│可能有天會死在山裡 反正我本來就屬於那裡
在阿改的家鄉，小孩都是放養的，幾乎沒有人不爬樹。不愛讀書的他，十幾歲的時候發現野生蘭花可以賺錢，自此開始了採集之路，那時候僅是野採，只認得有價值的蘭花，當時資訊不如現在發達，遇到不懂的他便週末泡在圖書館裡翻圖鑑，雖然自嘲不會念書，但這方面的記憶力倒挺驚人的，日積月累也變成一本行走的植物百科。
盧明昱│為了戰勝自我 踏上 30 天的中藏旅程
接下來的日子，心中始終懷著這項未完成的計畫，就像是那座沒能攻頂的山岳，總有一天還是得要戰勝它，隔了一年，默默在心裡定了一個起始點，我背起基本的裝備行囊，踏上為期30天的中藏旅程，去面對那個曾經失敗的自己，期望能讓故事導向不同結局。
邱承漢│接受真正的自己 才能見到理想的山
回想六年前第一次登山，儘管天候淒厲加上體力不佳，讓我的嘉明湖之行不見天使的眼淚，只有自己的眼淚，但山依然吸引著我，熱切、持續地投入其中。從剛開始每年兩三座，到近兩年盡可能每個月都往山裡去，我嘗試在每一次的登山裡拓展自己—身體上的、感官上的，以及精神上的。
柯玟曲│帶著撤退的勇氣前進 在山裡攝影找到初心
為了放慢腳步感受閒適寧靜的時光，我更講究吃食，甚至備料帶上山料理，拌炒醃漬雞肉塊做成三明治早餐，麵粉加水調製手工蛋餅皮，晚餐試過咖哩飯、親子丼、野菇炒飯，仔細擺盤拍攝後，熱熱地吃下非常滿足。因為想讓更多人見識高山的美，我開始寫文章分享山景和煮食樂趣，時常有人驚呼原來臺灣也有如此壯闊的地方。
戴子│山多給了五秒鐘 讓我更能面對這世界
我認為會不斷往山裡去的人其實都有一定程度的社會適應不良，我就很不習慣持續跟人溝通。當你想把一件事做到最好，狀態也需要維持在很好、或至少還不錯。前幾年家裡有狀況，面臨了至親離世。走到這個階段，就只想簡單的生活；去山裡時不再揪著那些難題，能想的都是晚餐要煮什麼。
Cicada│從深海到高山 我們用音樂寫登山日記
我們四個人第一次一起登山是合歡北峰，前一晚罡愷因為重感冒吊了兩瓶點滴，用意志力上山；第二次是去嘉明湖，這應該是庭禎有生以來參與過最需要耐力的行程，我們離開嘉明湖後，突然下了一場大雨，體感溫度很低，她走到最後，還掉了幾滴淚。然而山就是如此變化莫測，預期的風景總跟遇上的不同，就算遇上了也常與想像的兩樣光景，全都得看山神的心情。
春末夏初 獻給你們的蔬食飯盒
作為香港移居臺灣的蔬食主義者，Cathy 為小日子設計的便當融合臺港記憶，以香港常見的荸薺入菜，將鷹嘴豆取代肉末口感，鑲入臺灣當季的三色甜椒中，這道爽口宜人「煎鑲三寶配青菜荸薺五穀飯」，Cathy 建議約個想見的人，一起去野餐吧！
李昉│用料理照顧好自己 偶爾與甜點離家出走
出門不比在家，最先要考慮的是別給自己找麻煩，鮮奶油抹面、裝飾繁複的蛋糕不考慮，我喜歡帶質樸系的常溫蛋糕出門，首選是風味濃厚的布朗尼，我是巧克力狂熱者，這份食譜是我的珍藏，巧克力風味濃郁又好操作，因為是要帶出門的甜點，選了暖紅色的厚陶皿做烤模，從烤箱出爐後拿塊乾淨的布包好，配上一壺茶就可以帶出門了。
