由衷感謝有土鍋的日子 得以讓世界無傷料理有愛
靜靜地看著煙縷從鍋蓋的孔縫中冒出，之中伴隨著食物的氣息，便能感到無比心安，因為你知道鍋裡的食物正在成為更好的樣貌，彷彿世界上真有這麼一個的地方，讓我明白付出能是有回報的，時間無傷，毋須畏懼。
掀開疫情的鍋蓋 讓我們進入「大音樂節時代」
2022 應該是我從業以來，感到音樂演出市場最「混亂」的一年，免費的、付費的，公部門發包的、民間單位自辦的，常常於同個週末開演，互搶觀眾，簡直是「大音樂節時代」。
無法預知生命故事的結局 踏出的每一步仍滿懷堅定
雖然故事是天馬行空的，但人生不也是充滿驚喜？我們無法預知生命的結局，但踏出的每一 步仍要滿懷堅定。一路上不免感到徬徨，但我時刻感謝踏出第一步的自己，讓我有幸經歷這些起伏。
泡在看不完的漫畫堆裡 和南澳的山海一起睡去
時間、山河、大海都在南澳變慢。阿筑把她認為看漫畫最舒適的模檬都在溜溜實現，讓每個客人都能不被打擾，沈浸在漫書裡，還有貓咪們作伴。剛剛好的寧靜譏心靈暫歇，待著就不想離去。
阿翰po影片｜在如夢似幻的一年 我們一起組隊打怪
2022 年中以「九天玄女」一片爆紅，宛如走了一年奇幻旅程的阿翰po 影片團隊，小日子選擇在年末來臨之際邀請他們到薑母鴨店團聚圍爐，分享這一年對創作的想法，以及那潛藏在每人心裡對彼此的萬分感謝。
姚國禎｜當獨角戲有了觀眾
由奶茶劉若英獨角詮釋的電影《家家》 ， 是資深電影美術、 MV導演姚國禎的第一部短片作品。劇中細膩情深、有愛有恨的母女關係 ， 是姚國禎透過影像創作的形式與語言 ， 來讓自己更勇敢地 ， 去說出自己真實生活中無法說出的話和解開心中的結與孤獨。坦言偏愛獨角戲的姚國禎 ， 這次一樣選擇用鏡頭凝視著「家家」 ， 讓觀眾在無從躲避漂移的目光裡 ， 和角色對話 ， 也和自己對話。
花蓮欣綠農園｜入山尋覓珍饉野草 口口都是大自然的美味魄贈
我們農園能鮮摘這些野菜，從產地到餐桌不消十分鐘的路程，趕緊涮入用整尾鯛魚和薑絲當味底的石頭火鍋內，用炭燒得炙燙的蛇紋石先投進竹筒中，瞬間沸水讓魚肉緊縮、菜葉舒軟，食材的精華都釋入水中，原先清澄的白水如今變得有滋有味，讓人折服於原來野蔬也能如此千變萬化，野草不再是野草，而能是城市生活中難見的美味。
馬世芳｜我要成為自己：再從「小日子」談起
這年頭「做自己」已經成為俗濫的口號，然而當你連「自己」是什麼都不知道，所謂「做自己」往往只會成為逃避責任的藉口。陳珊妮的「成為自己」，豈止對年輕世代的懇切提醒。對世界保持好奇，對他者學習同理，才有可能真正「成為自己」，那是一輩子的功課啊。
用一杯承載信念的咖啡
吸引旅人造訪這座守望家鄉的燈塔
用一杯咖啡的時間和旗津的海景相遇是燈塔店的主打：重新設計過的LOGO、店窗上的標準字還有白與鐵灰相襯的外觀配色等，都是和設計團隊雄本老屋與棧貳庫討論後內心理想的樣貌，咖啡空間完美地嵌在旗津的山丘一角，從日光、夕照到夜景，能靜靜地看著天色悠然轉變，每個時段都有其迷人之處。
李明璁｜身在飲食青春期的社會
沒人告訴你只能當個吃貨
臺灣不只有美食，還有這麼多這麼珍貴的人情事物。我們還是會在節目中介紹吃，但從食物中又能投射出各種不一樣理解的可能性，提供大家未來自己去探索的機會。我承認，我們都是吃貨，但也沒有人告訴你「你只能是吃貨」，吃能帶來幸福，但應該也還有很多別的事物一樣擁有這樣的功能，那會是什麼？
