持之以恆的減量之美

一種生活　每天學習斷、捨、離

一直以來我提倡的不是「減塑」，而是「減量」。減量其實就是斷、捨、 離。我自 15 歲開始不斷搬家，直到現在，在持續搬家的過程，反覆思考自己要的是什麼。也感謝老天讓我沒有擁有太多的錢，這讓我可以將減量確實做好——減量就可以少花錢，讓居家變得好整理。「減」絕對是一件好事，「多」僅是一時的歡愉。

每當要外出用餐，或是為家人準備晚餐，我就會把便當盒、保鮮盒、使用過的塑膠袋放進竹籃，提著它到市場，請店家幫我把飯菜填入餐盒，將花椰菜放進籃子，用自己的塑膠袋去秤四季豆，其實做這些事並不如想像中麻煩。

我在網路上和大家分享的「減量」，其實就是盡量在外帶食物或買菜的時候，不去拿取一次性的東西，像是飲料用吸管；若是去超市，難免會遇到食物被保麗龍或保鮮膜覆蓋包裝，有點兩難的情況，我也是盡量做到好。而沒有吃完的剩菜，我不會丟掉，隔天拿來做成美味的鹹稀飯，只要嘗試將原以為費力的事，當作是一種享受，它就會是一件有價值的事。

塑膠袋的使用不僅製造出許多垃圾，也會降低家庭品質，影響視覺品味。因為不想花費太多的時間整理塑膠袋，所以我索性不向店家拿取，紙袋也一 樣。只要去逛百貨公司，我就會拎著一個大籃子，儘管百貨公司的提袋做得很扎實，喜歡的品牌，禮袋也做得十分漂亮精緻，但到了整理之際，要不要丟掉就會是一個難題，自己其實也不會再去使用。為了不輕易浪費美好的事 物，也就不拿紙袋。提一個大籃子去百貨公司，就像是為自己的減量理念做宣傳。

雖為節省地球資源而提倡減量生活，但我出門依舊會用車，如果不開車就沒辦法接送小孩和日常採買。我認為自己在做的，充其量就是對得起自己，在世界的循環裡，我們其實不知道自己做的是不是真為這個地球好，話雖如此，但還是要去做，只要想著對這個地球釋出善意，就要在能力所及的範圍內去實行。

也許減量在短時間內看不出太大的變化，以淨灘為例，費時撿拾垃圾之後，隔日一見，海岸旁又是一堆垃圾，儘管知道沒有立即的成效，但還是要做。明知對環境不會產生什麼影響，我還是堅持減量。做一件自己覺得很美的事，其實很浪漫，這樣的每一天，都像在寫詩。▍

口述　徐玫怡
文、攝　林曉盈

徐玫怡　身兼數職，除了是家庭煮婦，還是親子圖文作家。在世界即將被塑膠袋淹沒前，就已經找到減塑的樂趣。經常在網路上分享減塑心得，獲得網友們廣大迴響。