蔣雅文
曾為香港流行歌手、演員及模特兒，現定居臺灣，創立心地日常甜點店，落腳在台北與花蓮兩處。
自己其實喜歡有壓力的生活，很多人可能以為我是為了減壓而從香港來到臺灣，相反地，我卻是為了找到更多的挑戰，才決定隻身來臺灣創業。
一個人來到異地從零開始，一路跌跌撞撞，可是為了活下去，這股壓力就讓你能激發求生本能。當然也有挫折，我想不只是我，很多創業者都遇過，想給消費者最好的東西，市場卻不一定接受，但若眼光只放在 CP 值上，想像力卻又被侷限住了，自己也因此常會週期性地感到心灰意冷。
可能是年紀到了，不會再鑽牛角尖在這些問題上，以前比較心急，像游擊隊一有狀況就要馬上排除，現在我寧願慢慢挑，可是要找到自己喜歡的。像自己總覺得不適合太科技感的電子產品，直到遇到這款 Garmin vivomove HR，外型沿用經典極簡的風格，完全是我的生活風格。
三十歲後的自己能夠用更有智慧的方式處理負面情緒和壓力，Garmin 智慧手錶也能協助我隨時追蹤壓力指數與心率。以前都覺得年輕是本錢，但其實消耗的速度比較想像還快，往往不是越來越差，而是踩到一個點就整個垮下來，所以能夠多了解自己，包括心靈和身體，都是好的。
我的時間管理，不只是每日按表操課，更多的是對於自己的掌控，像我最近在試著不要黏著手機，就能夠先看手錶上的訊息提示和信箱收件功能，若有重要的事再回覆。呼應到前面所說，我覺得一部分也是由於時間的累積，更了解自己後就更有信心，可以把事情好好地分割，留給未來某個更適合處理的時機。
“我的時間管理，不只是每日按表操課，更多的是對於自己的掌控。”
時間、壓力和了解自己這三件事，看似毫無關聯，卻是環環相扣的。壓力，對我來說，就像人生的遙控器，讓我知道自己有在繼續前進，沒有虛度了光陰，而 Garmin 智慧手錶恰好能協助我在這三件事裡抓到平衡點，享受科技便利的同時，也能保有自己的時尚品味。
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廣編特企 Garmin
口述 蔣雅文
文 李豪
攝 Chris Ke
