姚愛寗|擁抱所有負面情緒 接納自己真正的模樣其實我不認為情緒是不好的東西,負面情緒常常是引發我創作和書寫的起點,翻看自己的文字,有時會很驚訝以前會因為那樣的小事讓自己如此不快樂, 現下卻能看得很輕很輕了。