持之以恆的減量之美 一種生活　每天學習斷、捨、離 一直以來我提倡的不是「減塑」，而是「減量」。減量其實就是斷、捨、 離。我自 15 歲開始不斷搬家，直到現在，在持續搬家的過程，反覆思考自己要的是什麼。