Cover story 107 The Guide to Find Yourself
在宇宙的愛裡
發現渺小生命遼闊的靈魂
文 Gill Li 攝 Jimmy Yang 場地提供 卜卜商店
┃ 姚愛寗 ┃
在宇宙的愛裡
從小我就是一個獨來獨往的人，個性很膽小，又容易把別人的情緒與期待背在身上，害怕承受他人眼光，很怕生，隱隱感覺自己是個怪人，心裡大概也覺得乾脆一個人待著比較自在吧。如果朋友笑著說違心之論，明明討厭我卻裝得很熱情，就算沒有惡意，都會讓我感到受傷，在沒有意識到的悲觀深谷裡，不斷地妥協迎合他人，漸漸忘了如何喜歡自己。
一開始接觸身心靈性，是在朋友的帶領下，後來漸漸學習了礦石療癒、薩滿與阿卡西記錄，直到後來我發現靈修世界裡一切源頭都是一樣的，那是一股巨大且平靜的愛，它非關宗教也不是怪力亂神，是宇宙裡環環相扣的平衡，而我們以鼓聲、冥想連結，找到平靜心靈的方法。
真正讓我有了改變的認知，是情緒狀態變得很穩定，以前我總是容易緊張和感傷，像一艘暴風雨中的帆船，一不如意就被傷心的海嘯淹沒；現在遇到事情，我能緩下來正視自己的不適，也去理解對方的選擇。從某一天開始，我能真實感受「愛」賦予的意義，那是誠實地面對自己、包容自己的勇氣，原諒曾經的傷痕累累，不去糾結傷神。我不再像過去不停在漩渦裡打轉，捫心坦白後，情緒有了清晰脈絡，我便循著軌跡把它們一一梳解開來。當然還是會有痛苦的時候，那就休息，不要勉強，直到可以再次前行。
成為演員後，感知變得更加敏銳，我不能只當自己，有時候還要變成別人。演戲的期間為了進入情境，幾乎過著角色的人生，去她上班的地方，吃她愛吃的，活成她的樣子。2019 年拍了電影《為你存在的每一天》，戲裡我飾演一位獨自撫養女兒的精障單親媽媽，那部片走到最後是非常傷心的結局，拍攝結束後我遲遲無法下戲，時常思念著女兒，甚至會夢見她。困擾了三個月，我決定去找許哲珮做催眠，在催眠中看見了我的前世今生，原來我跟她前世就是母女，而我比她早一步離開人世，她上輩子最終變成孤兒，所以我才會有如此深的羈絆感，當電影拍攝結束後，感覺失去了生命的一部分。再次相遇是為了彌補未完的遺憾，有了這層溫柔的解釋，讓我相信在看不見的他方，有些正面的力量相互牽引著，一切都是最好的安排，悲傷會被帶往陽光和煦的地方。
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Cover story 107 The Guide to Find Yourself
Part 1 我以為在解讀未知 其實是在拼湊自身
Part 2 當對未來感到迷惘 問問自然與自我
SP 人在深淵求一支籤 那是來自神明的關愛
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